台北市校友会7月活动

庆生会工作群教育训练
台北市淡江大学校友会于7月18日(五)晚上6点半,在台北校园校友联谊会馆D508举办7月份寿星庆生会暨专题演讲,此次庆生会邀请日文系校友罗炜杰学长演讲,讲题:「关节空间·经络畅通一古法整复与太极秘传的养护之道」。光从演讲者的姓名就觉得是个武功高强的练武者,黄性贤太极拳第四代传人,武英门掌门人亲传弟子,还得过总统杯太极拳冠军。除了练武,也在南京中医大学研究中医,从武医结合,为了推广养生,创立了[江夏养生文化]担任江夏传统整复推拿建北,苏州馆长。
罗炜杰学长分享节录如下:
1.关节健康自我检测:透过专业临床经验,教大家快速评估骨骼与关节状态,发现潜在问题。
2.关节不卡卡,一身自然轻: 开启关节空间的关键技巧,以安全简单的方法,释放关节压力,恢复弹性与正常活动角度。
3.任督二脉一畅通,年轻活力好轻松:运用古传太极拳精髓,疏通任督二脉,活化气血循环,提升整体活力。
4.手脚整复,瞬间放松:现场示范并带您感受[关节空间打开]后的立即放松效果,摆脱紧绷不适!
罗学长的演讲内容对所有在场的学长姐都非常有帮助。要活就要动,鼓励所有的学长自我修炼气功太极,再辅助按摩、推拿,对于养生会有很大增进!


三月份半日游活动
此活动中透过专业正念老师的带领,让校友志工们体验如何在生活中落实正念、静心,期许重新找回当初那分想为他人付出的热情和初心。同时开始手作时,大家手眼并用在梳理毛线,缠绕星之花,心流缓缓流动,进一步强化了校友志工的专注心念。
其中一位参与的校友也提到人生总有许多麻烦事,还是要面对并想办法解决问题,但老师也叮咛;你能否先告诉自己「没关系!」然后试着抱抱自己、慈悲自己、不苛刻自己,学会「觉察自己要的是什么?」让心平静下来,听听自己的声音,重新找到新的方向再出发!
此活动不仅让校友志工们的情感连结更紧密,还开发出每一位志工自身潜藏的十八般能力;也期待未来每一次校友会活动的服务付出,大家都能绽放出正念星之花,温暖疗育彼此的身心灵,让自己的人生拥有最美好的旅程!



资料来源:台北市校友会