台北市校友會4月活動

2 版 校友會活動 (海外、縣市)
230期 2024-04-30
◎台北市校友會親山步道半日遊合影
 
翠山步道-大崙尾山-親山步道半日遊
 
 台北市校友會於4月14日(日)上午舉辦親山步道半日遊活動。全員(共計47位伙伴)在士林捷運站集合後,搭乘公車往目的地快樂前行。翠山步道位於大崙尾山北側山腰,是近年來新闢建的一條自然步道,平緩好走;來到長壽坡行經青蛙石大崙湖,再沿大崙頭山土坡緩上,沿途林相優美綠樹成蔭,有暗香拂面及悅耳鳥鳴,令人流連忘返。

 行經優美林間棧道及觀景平台,往甜水鴛鴦湖接白石湖吊橋途中有數家草莓園開放採摘;最後一行人到芳馨食堂享用無菜單料理,本次半日遊全程約6.5公里,是一個老少咸宜全家參與的行程,大家在一起快樂融融的度過休閒舒適又有適度運動的周末。
 
4月份慶生會暨專題分享
 
 台北市校友會於4月19日(五)晚間,於台北校園D508舉辨4月份慶生會暨專題分享活動,本次很榮幸的邀請到情緒教育推廣協會新北區領雁—簡敏育學姐以「社會情緒管理學習」為題進行分享。當晚除了慕名而來的粉絲之外,共吸引了60位左右的學長姐共同参與,可見「社會情緒學習(SEL)」是現代人需要共同面對與解決的重要課題。

 首先學姐帶大家認識什麼是情緒,簡單的說:就是對外在事情的刺激有了感覺,然後身體立即有了反應(表情),進而生理慢慢產生了變化。這整個過程,才可以算「情緒」。SEL社會情緒學習的五大內涵是:自我察覺、社會察覺、自我管理、人際技巧、負責決策。只要把它設定成為每個人的核心素養,每天不斷反覆的做練習,幸福就可以掌握在自己手中,也可以為別人造福。

 談到如何做好情緒管理三步曲(EEG)「傾聽、同理、換位思考」就是非常重要的人生課題。當衝突發生時,剛開始,雙方一定誰也不聽誰的。這時,如果我們平常有做好情緒管理與控制練習,此時,雙方都會自動先冷靜下來,做個深呼吸,聽聽對方的想法,就可以避免許多的傷害和遺憾。唯有情緒被傾聽了、被同理了,此時身心得到安頓,才有機會進一步得到溝通、尊重和包容,也才能真正的解決問題。

 我們處在這個日新月異的新時代,人與人的接觸非常的頻繁而密切,可是彼此卻冷漠而無情。一時的情緒失控,所造成的傷害和遺憾,代價太高,防不勝防。人一出生就不可能離群索居,而是過著群居的生活,「社會情緒管理學習」對自己、對家庭,甚至整個社會的祥和以及世界和平是非常有助益的。這也是身為知識分子對世界、國家、社會的應負起的責任。最後學姐勉勵大家,如果能夠經常練習社會情緒管理,凡事三思而後行,情緒都確實經過三個層次的管理之後,身心靈得到了安頓,生活才會處處圓融,生命才會圓滿,我們人人都能幸福、快樂的過日子!隨後進行4月份慶生會活動,大家在歡笑中祝福壽星們生日快樂,並期待下個月再相見。
這是一張圖片◎台北市校友會4月份慶生會暨專題分享活動合影
 
同心獎助學金頒贈及學習心得報告典禮
 
 台北市校友會「112學年度第2學期同心獎助學金頒贈及學習心得報告典禮」於4月21日(日)下午1時30分至6時,在台北校園D508舉辦。理事長崔昭隆、公益平台委員會主委蕭文瑜、中華商管協會副理事長鄭瑋玲學姐與多位校友、贊助人、受獎生們約40多人出席活動;本會榮譽理事長陳兆伸學長及剛卸任的理事長朱偉鈞特別蒞臨指導。

 同心獎助學金為每學期贊助一萬元給受獎生,目前共計有25位受獎生。自去(112)年12月3日(日)頒發第一學期獎學金後,此次同心獎助學金為該年度第二次。跟上學期不同之處,此次獎學金典禮包括了學習心得報告,每位受獎生都必須上台對獎學金的贊助人及本會校友,進行8分鐘的學習心得報告,報告內容包括一整年的成長,從課業心得、課外活動、成績成果報告、到對未來的展望,都必須清楚的和學長姐們說明。學長姐也會現場給予回饋和鼓勵。整個過程充滿正能量,許多受獎生都表示是一次非常好的成長經驗。期待這些優秀的受獎生們能夠成為未來的社會中堅份子,並記得母校及校友們給予的鼓勵和幫助,並在未來畢業後繼續幫助在校生,持續這個善的循環。

這是一張圖片◎台北市校友會同心獎學金頒獎典禮結束大合照    

以上照片皆由台北市校友會提供。